라이프/건강 호기심 여행 2020. 4. 3. 19:19
민들레 뿌리차 효능 부작용 정리 날씨도 따뜻해지고 꽃들도 피고 봄이 오고 있습니다. 벚꽃은 벌써 만개한 곳들도 많고 민들레도 자주 보입니다. 민들레는 우리 주변에서 쉽게 보고 접할 수 있는데, 민들레에도 건강에 좋은 성분들이 많다는 것을 알고 계셨나요? 오늘은 민들레 뿌리차 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 민들레는 양지바른 곳이면 어디서든 잘 자라고 4~5월에 밝은 노란색 꽃이 핍니다. 민들레는 뿌리, 꽃 등 모든 부분이 옛날부터 전통 의약품에 사용되었고, 민들레 잎은 식용으로 쓰이고 뿌리는 약용으로 사용됩니다. 한방에서는 포공영이라는 약재로 쓰기도 하며, 주로 황달, 급성간염, 맹장염, 인후염, 유방염 등에 효과가 있고, 민간에서는 젖을 빨리 분비하게 하는 약재로도 사용합니다. 민들레 뿌리에는..
더 읽기
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 22. 14:52
딸기의 계절입니다. 설향보다 달콤한 죽향딸기에 대해 알고 계신가요? 죽향딸기에 대한 모든 것을 알려드립니다. 죽향딸기란?? 죽향딸기는 담양군 농업기술센터에서 2006년에 개발을 시작하여 2013년부터 보급되기 시작돼 국산 품종 딸기이며, 국산품종 중 하나인 매향과 일본 품종인 레드펄을 교배해서 개발해낸 딸기입니다. 시중에 판매되는 일반적인 딸기에 비해 알이 단단하고, 이파리가 풍성하며 과질이 부드럽고 딸기 향이 진하며 기형 발생이 적다는 특징이 있습니다. 첫 맛은 달콤하고 끝 맛은 새콤하면서도 향이 진할 뿐 아니라 딸기 과육을 씹는 촉감과 식감이 뛰어나서 딸기 품종 중 최고라고 평가받고 있습니다. 2000년대 중반까지만 해도 국내 딸기 시장에는 일본 품종 딸기가 90%를 차지할 정도로 압도적으로 많았었습..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 19. 03:41
크릴 오일의 복용법, 효능, 부작용, 고르는 법 등 크릴 오일에 관한 모든 것을 알려드릴게요. 크릴 오일이란?? 크릴(Krill)은 작은 새우 모양을 닮은 갑각류로 플랑크톤의 일종입니다. 주로 남극해에 서식하고 있는 크릴의 무게는 0.01g도 되지 않으며, 길이도 8mm 정도밖에 되지 않지만 풍부한 영양분을 함유하고 있어 남극에 사는 수산 동물들의 중요한 자원으로 사용되고 있습니다. 이러한 크릴에서 추출한 기름성분을 재가공한 것이 크릴 오일입니다. 크릴은 먹이사슬의 하단에 있기 때문에 중금속 및 해양 오염에 비교적 안전하다고 알려져 있습니다. 하지만 복용법을 잘 모르고 섭취하는 경우에는 부작용이 있을 수 있으니 조심해야 합니다. 크릴 오일의 효능?? 크릴 오일에는 대표적으로 아스타잔틴, 오메가 3, 인지..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 17. 22:43
당도는 더 높고 산도는 더 낮은 비가림귤을 아시나요?? 비가림귤이란? 귤의 재배 방법은 일반 노지감귤, 타이벡 노지감귤, 온실 하우스귤 비가림 하우스귤 까지 크게 4가지가 있습니다. 일반 노지감귤 - 자연에서 키우는 방식 타이벡 감귤 - 노지에 흰색 천을 반사판으로 깔아서 일조량을 높여 당도를 끌어올리는 방식 온실 하우스귤 - 온도 조절이 가능한 온실에서 사시사철 재배하는 방식 비가림귤 - 높은 당도를 얻기 위해 비를 가리고 바람을 막아서 재배하는 방식 비가림 귤은 귤나무로 스며드는 수분을 차단하여 산도가 낮고 당도가 높은 것이 특징입니다. 또한, 비가림 귤은 열을 가하는 일반적인 하우스귤과는 달리 인위적으로 온도 조절을 하지 않고, 자연 상태로 익힌 자연숙성 귤로, 일반적인 노지감귤, 타이벡 감귤, 온..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 15. 22:50
킹스베리 딸기는 우리나라에서 오랜 시간동안 연구하여 개발한 국산 품종 딸기라는 것을 아셨나요?? 킹스베리 딸기란? 킹스베리 딸기의 개발은 딸기의 일본의 딸기 품종인 '아키히메'를 대체하고 국산화를 이루기 위해서였습니다. 우리나라가 2002년부터 국제식물신품종보호동맹의 회원국이 됨으로써 일본 측에서 연간 30억원의 로열티를 요구했습니다. 그래서 2002년부터 국산 딸기 품종 개발이 시작되었고, 2007년부터 본격적인 연구와 개발에 돌입하였습니다. 킹스베리딸기는 2007년부터 2016년까지 무려 9년이라는 시간동안 연구하고 개발하여 만들어진 신품종의 딸기입니다. 킹스베리 딸기라는 품종의 이름을 보시면 아시겠지만, 킹스베리 딸기의 가장 큰 특징으로는 일반 딸기보다 약 2배 크고, 맛과 과즙이 풍부한 '딸기의 ..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 12. 22:37
오늘은 결명자차의 효능과 부작용, 결명자차 끓이기에 대해 알려 드리려고 합니다. 무엇이든 그렇듯이 잘 못 섭취하면 오히려 병을 부르게 될 수도 있으니 체질을 잘 알고 제대로 마셔야 합니다. 결명자차 끓이기의 방법은 어렵지 않으니 끝까지 잘 읽어보시고 도움이 되길 바래요^,^ [결명자차의 효능] 눈 피로 회복, 눈 충혈 완화, 녹내장 예방, 백내장 예방, 야맹증 완화 등 눈의 건강과 간 건강, 장 건강, 변비 해소, 고혈압 등에도 좋다고 하네요. 결명자차의 효능을 보면 알 수 있듯이 결명자의 결명(決明) 이라는 명칭은 눈을 밝게 해 준다는 뜻에서 유래되었다고 하네요. [결명자차 끓이기] [재료] 결명자 10-15g, 물 약 600mL ~ 800mL [결명자차 끓이는 순서] 1. 결명자 10-15g을 타지 ..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 11. 22:55
코 헐었을 때 연고는 어떤 것을 발라야 좋을까요?? 비염이나 감기로 인해 코를 여러 번 풀다가 코가 헐어버린 경험 있으실 텐데 코 헐었을 때 어떤 대처 방법이 있는지, 어떤 연고를 발라야 하는지 알려드리려고 해요. 코 안이 허는 경우는 콧물이 너무 자주 나와서 코를 자주 풀기 때문에 생기는 경우가 많은데요. 비염이 있으신 분들은 비염이 심해지지 않도록 관리를 잘 해주시거나 감기에 걸리지 않도록 예방하는 것이 가장 좋겠지만 그렇지 못하는 경우엔 코가 헐어버리는 경우도 있을 수 있겠죠. 코가 헐었을 때 자연 치유가 되는 경우가 대부분이지만 관리를 소홀이 하면 코 속에 딱지가 생기고 진물이 나올 수도 있으니 조심해야 합니다. 코가 심하게 헐었을 경우에는 연고를 발라주어야 하는데, 일반적인 후시딘, 마데카솔 같..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 10. 23:05
드디어 공적 마스크 재고를 확인할 수 있는 공식 앱이 생겼어요! 마스크 있는지 문열고 확인하고, 약국으로 여기저기 전화하지 않으셔도 됩니다. 실시간으로 약국에 있는 마스크의 재고를 체크해서 보기 쉽게 알려주는 사이트가 생겼어요. 정부에서 마스크 5부제를 실시하였는데도 불구하고 여전히 품절 대란으로 마스크 구하기가 하늘에 별따기였는데요. 이제 마스크 재고를 실시간으로 알려주는 마스크 알리미 공식앱이 생겨서 편하게 마스크 재고 확인을 하고 구매하러 가면 되실 거예요. 마스크 알리미 사이트 접속하면 첫 페이지에 아래와 같은 화면이 뜰 거예요. 마스크 정보는 5분 단위로 갱신된다고 하며 색깔별로 마스크의 재고를 알려주고 있습니다. 코로나19의 영향으로 마스크 구하기가 너무 어려워져서 마스크 5부제도 실시하지만 ..
라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 9. 08:50
첫 포스팅을 코로나 19 관련 포스팅으로 시작하게 되네요! 포스팅을 하는 3월 8일을 기준으로 확진자는 7천 명이 넘었고 사망자는 50명이 넘었습니다. 코로나19때문에 나라 전체가 들썩이고 있네요... 불과 두달전까지만해도 마스크 하나에 400~500원 정도면 구입 가능했는데, 가격이 10배가 뛰어서 4000~5000원이 넘는 건 기본이군요. 마스크 구하기가 하늘에 별따기인데, 그에 대한 대책으로 정부에서 마스크 5부제를 발표하여서 마스크에 5부제에 대해 알려드리려고 합니다. ***마스크 5부제란?*** 판매처 - 약국,우체국,농협 가격 - 1,500원으로 판매가 통일 구매 수량 - 1주일에 1인당 2매 구매 가능(이월X) ***구매 시 중요한 TIP*** 본인의 신분 확인과 중복 구매를 방지하기 위해서..