라이프/건강 호기심 여행 2020. 3. 12. 22:37
오늘은 결명자차의 효능과 부작용, 결명자차 끓이기에 대해 알려 드리려고 합니다. 무엇이든 그렇듯이 잘 못 섭취하면 오히려 병을 부르게 될 수도 있으니 체질을 잘 알고 제대로 마셔야 합니다. 결명자차 끓이기의 방법은 어렵지 않으니 끝까지 잘 읽어보시고 도움이 되길 바래요^,^ [결명자차의 효능] 눈 피로 회복, 눈 충혈 완화, 녹내장 예방, 백내장 예방, 야맹증 완화 등 눈의 건강과 간 건강, 장 건강, 변비 해소, 고혈압 등에도 좋다고 하네요. 결명자차의 효능을 보면 알 수 있듯이 결명자의 결명(決明) 이라는 명칭은 눈을 밝게 해 준다는 뜻에서 유래되었다고 하네요. [결명자차 끓이기] [재료] 결명자 10-15g, 물 약 600mL ~ 800mL [결명자차 끓이는 순서] 1. 결명자 10-15g을 타지 ..
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